É difícil resistir às notificações do celular, não é mesmo? Mas as pessoas tendem a comer mais que o necessário quando não prestam atenção no alimento que está à disposição. Por isso, deixe o telefone de lado e desfrute da refeição sem se envolver em outras atividades. Imagem/texto: Ministério da Saúde #PraCegoVer: Fundo metade verde, metade vermelho. Na metade verde, há a ilustração de um homem jovem sentado na cadeira e olhando para um celular. Na metade vermelha, há a ilustração de uma cesta de legumes, verduras e frutas. Texto: Jovens x alimentação saudável. Nada de almoçar colado no celular. É preciso se alimentar com regularidade, mastigar devagar e desfrutar do que está comendo, sem se envolver com outras atividades.