benefícios do mel para o organismo que você não conhecia!!!
Benefícios do Mel Além de ser utilizado como adoçante natural, o mel também pode ser usado para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a capacidade digestiva e até aliviar a prisão de ventre. Além disso, o mel é considerado anti-séptico, antioxidante, anti-reumático, diurético, digestivo, expectorante e calmante. No entanto, o mel pode engordar porque é doce e tem quase as mesmas calorias do açúcar branco. Uma colher de sopa de açúcar tem cerca de 60 calorias e a mesma medida de mel apresenta 55 calorias. Apesar disso, ele é o único alimento naturalmente doce que contém proteínas e sais minerais, que são importantes para a saúde, trazendo os seguintes benefícios: Combater a prisão de ventre, pois ajuda o intestino a se movimentar; Combater má-digestão e úlceras gástricas, porque tem enzimas que facilitam a digestão; Aliviar bronquite, asma e dor de garganta, pelas suas características antibióticas e anti-sépticas; Mel com própolis : alivia sintomas de